近日有兩(liǎng)女一男三名戶外運動愛好(hǎo)者在

　　北京

　　著名4A級旅遊景點“

　　鳳凰嶺

　　”北線景區墜崖遇難。事(shì)故救援當天，因大雨路滑等原因，緻使救援工作開(kāi)展較爲困難，三人中的一男一女在營救時已沒(méi)有生命體征。另一位黃衣女子在獲救時則已奄奄一息，後(hòu)因其胸腹聯合損傷，被(bèi)送入附近醫院，不久後(hòu)便死亡。

　　該事(shì)故發(fā)生後(hòu)，一時間各大報刊頭條網絡紛紛轉載，很多戶外運動愛好(hǎo)者們的心情都(dōu)蒙上了一層陰影。戶外論壇中也因此多了不少關于安全的話題。就大家對(duì)戶外事(shì)故的擔憂，如此戶外(如此網www.ruci.cn)的戶外專家針對(duì)登山野遊之類的活動提出了以下注意事(shì)項。

　　一、在登山攀崖前，一定要做好(hǎo)充足的準備。出發(fā)前一天要保證足夠的睡眠和充分休息;關注天氣預報，如有可能(néng)盡量避開(kāi)陰雨

　　天等

　　惡劣天氣;穿著(zhe)有護踝及鞋底有凹凸紋的防滑的登山遠足鞋，在可能(néng)的情況下，攜帶登山手杖。

　　二、在登山的行進(jìn)過(guò)程中，應避免行走在濕滑石面(miàn)，泥路或布滿沙粒的劣地上，若有滑倒受傷，可檢查有沒(méi)有扭傷、擦傷或其他傷勢，需要時，應立即進(jìn)行急救。有時骨折并不容易從表面(miàn)察覺，若發(fā)現傷處紅腫或痛楚，不應繼續行走。若傷者可以繼續行走，用手杖幫助或隊友扶持，不可以強行獨自行走，以免加重傷勢。在扭傷或行動困難時，利用手機或派人求救，并將(jiāng)傷者移至陰涼而平坦的幹爽地面(miàn)上，用衣物覆蓋保溫，等待救援人員到達。

　　三、除非是有準備的溯溪活動，否則不要沿溪澗河道(dào)遠足。夏天雨季，或暴雨後(hòu)切勿涉足溪澗。不要逗留在河道(dào)休息，尤其在下遊。開(kāi)始下雨時應迅速離開(kāi)河道(dào)，往兩(liǎng)岸高地走。切勿嘗試越過(guò)已被(bèi)河水蓋過(guò)的橋梁，應迅速離開(kāi)河道(dào)。發(fā)現流水湍急，混濁及夾雜沙泥時，是山洪暴發(fā)之先兆，應迅速遠離河道(dào)。如果不幸掉進(jìn)湍急的河

　　水裡(lǐ)

　　，應抱或抓緊岸邊的石塊、樹幹或藤蔓，設法爬回岸邊或等候同伴救援。

　　四、如來不及避開(kāi)暴雨或連日豪雨後(hòu)的天氣，則應小心天然或人工斜坡經(jīng)滲進(jìn)大量雨水後(hòu)，極易引緻的山泥傾瀉和山體塌方。斜坡底部或疏水孔有大量泥水透出時，顯示斜坡内的水份已飽和，斜坡之中段或頂部有裂紋或有新形成(chéng)的梯級狀，露出新鮮的泥土，都(dōu)是山泥傾瀉的先兆。當發(fā)現此類情況時，應盡快遠離這(zhè)些斜坡。如遇山泥傾瀉阻路切勿嘗試踏上浮泥前進(jìn)，應立刻後(hòu)退，另尋安全小徑繼續行程或中止行程。如隊友被(bèi)山泥掩沒(méi)，切勿随便嘗試自行拯救，以避免更多人遇到傷亡，應立刻通知有關部門準備适當工具進(jìn)行救援。

　　除了要了解以上安全注意事(shì)項外，如此戶外(如此網www.ruci.cn) 的戶外專家還(hái)推薦在挑選戶外裝備時，宜選用正規廠家生産的安全系數相對(duì)較高的裝備，有條件的情況下随身攜帶常用藥品。