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编辑/C小调
出品/马孔多跑步研究室
在上期内容中,我们分享了汪博士看待跑步和生命的关系。(详情移步:)
汪博士又是怎么看待跑步的人和不跑步的人之间的区别呢?
第一个不同, 跑步的人身体的整体素质会好很多。
汪博士谈到,坚持跑步的人整体身体素质好了,局部的毛病也自然而然得到缓解,甚至消失。
第二个不同,跑步的人心力更强大。
汪博士谈到,能够跑长距离的人,做事情能够更好的坚持。
去年12月份,汪博士跑过一次80公里,用时10小时。
今年5月份, 汪博士有跑一次80公里,用时不到12小时。
面对跑长距离,他再也没感到孤独,对他而言,长距离是一种非常好的独跑独乐过程。
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