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春吃3瓜,中药不抓,春天使劲吃3瓜,降火润燥增免疫,鲜嫩营养
俗话说:“春吃3瓜,中药不抓”。春季大自然阳气升发,很多人容易上火烦躁,这个时候就要适量吃点降火润燥的食材。
瓜类是一个很不错的选择,下面分享适合这个时节吃又不太伤身的3种瓜。
做法简单鲜嫩营养,感兴趣的不要错过了。
1.西葫芦
西葫芦肉片汤
2.佛手瓜
佛手瓜炒肉
3.黄瓜
黄瓜木耳炒鸡蛋
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